うぅぅぅ寒い…
夕方になると一気に冷え込みますね。
わたしは寒がりです。
昔からいつも冷えてます。手も足も…
よく「手が冷たいから心があったかいんだね!」と言われましたが
完全に間違えてますね!単純に血流が悪いんですよね。
なので今年に入って「温活」をしています。今よりも体温を上げたいです。
お風呂の中でふくらはぎをマッサージしたり、(少しだけ)筋トレしたり、
背中にカイロ貼ったり、、、、ちょこっとですが心がけています。
すぐには効果が出ないと思いますが、気長に続けたいと思います!
さて、今週は、そんな寒いこの時期にピッタリなランチメニューです☆
「かぼちゃとほうれん草のペンネグラタン」です。
こちらはオーブンに入れる前です。

はい!焼けました。

熱々でご提供致しますので、最初はくれぐれも器には触れない様にお気をつけ下さいませ^^
量もあるのでけっこうお腹が膨れますよ!おすすめです♪
ではでは明日もご来店お待ちしております。
夕方になると一気に冷え込みますね。
わたしは寒がりです。
昔からいつも冷えてます。手も足も…
よく「手が冷たいから心があったかいんだね!」と言われましたが
完全に間違えてますね!単純に血流が悪いんですよね。
なので今年に入って「温活」をしています。今よりも体温を上げたいです。
お風呂の中でふくらはぎをマッサージしたり、(少しだけ)筋トレしたり、
背中にカイロ貼ったり、、、、ちょこっとですが心がけています。
すぐには効果が出ないと思いますが、気長に続けたいと思います!
さて、今週は、そんな寒いこの時期にピッタリなランチメニューです☆
「かぼちゃとほうれん草のペンネグラタン」です。
こちらはオーブンに入れる前です。

はい!焼けました。

熱々でご提供致しますので、最初はくれぐれも器には触れない様にお気をつけ下さいませ^^
量もあるのでけっこうお腹が膨れますよ!おすすめです♪
ではでは明日もご来店お待ちしております。
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